Mind Matters Project

Wat is het Mind Matters Project?

Het Mind Matters Project(MMP) is een therapie die gebaseerd is op cognitieve gedragstherapie en NLP

Wat houd dit in?

Cognitieve gedragstherapie is een mengeling van gedragstherapie met interventies die ontwikkeld zijn vanuit de cognitieve psychologie. De kern is de veronderstelling dat zogenaamde irrationele cognities (gedachten) zorgen voor disfunctioneel gedrag, zoals vermijdingsgedrag of agressie. De technieken die gebruikt worden in de cognitieve gedragstherapie richten zich op het veranderen van de inhoud van deze irrationele cognitie.

Cognitieve gedragstherapie is sterk gericht op het nu.

Hoe ervaren we de situaties om ons heen en hoe gaan we daar mee om?

Welke (ongewenste) emoties ervaren we daarbij?

Met NLP leer je hoe je door middel van taal en communicatie invloed krijgt op onbewuste breinprocessen. Wij gebruiken NLP om je beter te leren voelen, beter te leren communiceren of betere strategieën te maken voor het werk dat je uitvoert.

Waarom MMP?

Mind Matters Project is speciaal ontwikkeld voor mensen die zich last hebben van bijv. agressie, agressieve gedachten, vermijdingsdrag en voor mensen die merken dat ze in in negatief denkspiraal terecht zijn gekomen.

Middels MMP helpen wij bewuste en onbewuste breinprocessen

een positieve draai te geven.

Want als je geest zich niet lekker voelt dan heeft dit ook fysieke gevolgen.